Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
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66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 81.49g | Prot: 76.33g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Churros sin Gluten, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Centeno, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Hacendado Margarina Ligera. Lunch: Melón Piel de Sapo, Aceite de Oliva, Mercadona Sandía, Bonarea Butifarra de Huevo, Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Migas. Dinner: Hacendado Guacamole Hacendado, Salmón Ahumado, Gazpacho Casero, Hacendado Boquerones en Vinagre, Huevo, Mercadona Edamame, Hacendado Semillas de Chia. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Vegan Protein Blend, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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