Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 74.63g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Стоевъ Пастила Фруктовая Натуральная, Сваля Сыр Литовский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Ротфронт Птичье Молоко , Kinder Schoko Bons, Куриный Суп, Лаваш из Цельной Пшеницы . Dinner: דנונה Йогурт Pro20, Творог 5%. Snacks/Other: Yogueta Кислый Мармелад , Лаваш из Цельной Пшеницы, Лаваш из Цельной Пшеницы. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|