Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 82.84g | Carbs: 194.72g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Мёд, Творог 5%, Орех Пекан, Груша, Голубика, Малина, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Ананас, Лук, Морковь, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Болгарский Перец. Tea: Курага, Орех Пекан, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Булгур (Вареный), Sandora Томатный Сок, Манная Крупа, Лосось, Пангасиус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Лук, Морковь. Supper: Своя Линия Йогурт Малина, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talina Volk's Weight History
|