Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 113.70g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: На Грядке Горошек Нежный, Жареное Яйцо, Ермолино Паштет Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Багет Чесночный. Snacks/Other: Яблоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ермолино Паштет Домашний, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|