Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 97.09g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Окей Хлебцы, Эко Ветчина Нежная Халяль, ВкусВилл Печенье «Гата», Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны Отварные, Хек Жареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Чудо Йогурт , Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|