Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 102.31g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ne Moloko Соевое с Бананом, Американо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Замороженная Вишня, Чай, Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Яблоко Зеленое, Магнит Редька Зеленая, Грецкие Орехи, Фисташки, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Mr. Craft Сидр Полусухой, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|