Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 90.61g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Кокосово-творожные печенья, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Овсянка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Самокат Пельмени с Филе Индейки. Dinner: Салат с кальмаром. Snacks/Other: Кокосово-творожные печенья, Самокат Кокосовое Молоко, Американо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechek3011's Weight History
|