Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 111.00g | Carbs: 421.72g.
Breakfast: Mentos Жвачка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Банан. Lunch: Eclipse Жвачка, Mentos Жвачка, Mentos Жвачка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Айс Дон Лëд с Ароматом Дыня-Арбуз, Яблоко. Dinner: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Азбука Вкуса Форель (Чили). Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|