Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 17.40g | Prot: 50.89g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Borna Финики Шамим, Пятерочка Банан, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Elementaree Вареный Рис, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Rosso Бразильский Орех, Перекресток Яблоко Гала, Морской Котик Тунец в Собственном Соку. Dinner: На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|