Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 106.28g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Сибирская Клетчатка Очищающая. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Льняное Масло, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный). Dinner: Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Льняное Масло, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный). Snacks/Other: Шпроты, Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feechkaa_'s Weight History
|