Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 65.01g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Финики, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Соевый Соус, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Макси Картофель Запеченый, Светаево Молоко 3,2%, Творог 9%, Магнит Банан. Dinner: Роллы Филадельфия, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|