Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 40.65g | Carbs: 24.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Стрелки Чеснока, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|