Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 60.36g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Brandosfera Семена Чиа, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель, Кабачок, Бондюэль Брокколи, Дома Куриный Бульон. Dinner: Летний Луг Ряженка 2,5%, Летний Луг Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Анна2106's Weight History
|