Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 118.49g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Помидоры, Олония Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ашан Киви, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Окское Яйцо. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Окское Яйцо, Пятерочка Редис, Моя Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Моя Цена Фасоль Стручковая, Окей Мидии, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тестов Тесто для Пельменей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Славмо Творог Обезжиренный, Олония Ацидофилин «Лесные Ягоды». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|