Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 84.55g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Гречневая Каша. Lunch: Картофельное Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Vivicosi Миндальное Молоко, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", Папайя, Хит Продукт Грецкий Орех, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|