Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 59.93g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Коровино Карбонад, Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Голден Яблоко , Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Биопак Изюм Синий, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|