Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
41 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 48.53g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Greenfield Milky Oolong, Лаваш с Сыром и Ветчиной. Lunch: Чай с Лимоном, Рис Вареный, Свиная Отбивная с Сыром. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|