Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 103.27g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Починки Сыр Российский 45%, Путина Икра Палтуса, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Починки Сыр Российский 45%, Путина Икра Палтуса. Lunch: Грецкие Орехи, Protein Rex Crispy Брауни, Грецкие Орехи, Protein Rex Crispy Брауни, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Починки Сыр Российский 45%, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|