|
Средний 21 нед, мин - 58,1
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 23.10g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|