Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 72.10g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Петрушка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Зеленый Чай, Сахарный Песок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рис с Овощами, Минтай Тушеный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|