Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 160.28g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Индилайт Ветчина из Индейки, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Филе. Lunch: Кофе Латте, RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Магнит Минтай Филе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Etlon Эспрессо, Лента Безе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вологодское Льняное Масло , Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arshik1408's Weight History
|