Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 100.90g | Carbs: 28.73g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . Dinner: Курица с Шампиньонами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|