Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 100.64g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Тонкий, Zinus Молоко Миндальное Barista. Lunch: Перекресток Креветки Отварные, Zinus Молоко Миндальное Barista, Грецкие Орехи, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Лаваш Тонкий. Dinner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Тонкий, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanais's Weight History
|