Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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85.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3992 kcal
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Fat: 159.96g | Prot: 344.24g | Carbs: 278.53g.
Breakfast: Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Cucina Prima Grão de Bico, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Cenouras, Beterrabas, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. Dinner: Lacta Laka Chocolate Branco, Pudim Garage Pudim Tradicional, Picanha, Bassi Bife Ancho, Carapreta Shoulder Steak, Croquete de Carne, Bassi Prime Rib, Cebolas, Friboi Fraldinha Assada, Carpaccio de Carne, Alface, Tirolez Queijo Parmesão, Fazendinha Mussarela de Búfala. more...
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steady weight
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