Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 110.57g | Carbs: 292.20g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Печень куриная со сметаной, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Lunch: Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Голден Яблоко , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Dinner: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|