Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 83.69g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Суп с Клецками. Dinner: Лента Сыр Косичка, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Магнит Банан, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Экомилк Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|