Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 122.88g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Буррата Песто-Трюфель. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|