Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 54.16g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Other: Yeşil Erik. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|