Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 108.34g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Увелка Чечевица Зелёная, Кабачки, Моя Цена Минтай. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Роскар Яичный Желток, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|