|
прошла 24 тысячи шагов, вот и результат, несмотря на перебор в еде
|
99.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 60.97g | Carbs: 282.09g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бондари Сыр Бондарский, Помидоры, Вареное Яйцо, Кетчуп, Mission Deli Тортилья. Lunch: Салат Оливье, Вареники с Картошкой. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Калина Малина Катлама Слоеная с Сыром и Чесноком . Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареники с Картошкой. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 38 minutes, Samsung Health - 22 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|