Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 66.14g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Шоколадные банановые кексы, Язык Говяжий Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидор Тушеный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Очищающая, Васькино Счастье Ряженка 2,5%. Lunch: Печень куриная в сливках, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Очищающая, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Свекла Вареная, Печень куриная в сливках. Snacks/Other: Шоколадные банановые кексы, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Самокат Мороженое Сливочное со Вкусом Жимолости и Наполнителем Брусника с Ягодой с Кедровым Орехом в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Самокат Кокосовое Молоко, Американо, Шоколадные банановые кексы. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechek3011's Weight History
|