Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 107.01g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". Lunch: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки, Груша. Dinner: ВкусВилл Нутовые Чипсы Сыр Чеддер, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|