Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
98 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 105.37g | Carbs: 195.78g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо, Сильпо Булочка 4 Зерна, Сильпо Апельсин, Яготинский Масло 82,5%. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Яготинский Масло 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Галя Балувана Рибні Нагетси, Vita Verde Буряк Варений. Dinner: Курага, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Премия Тунец В Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. Supper: Персик Персик, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talina Volk's Weight History
|