Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 106.49g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Киви, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. Lunch: Шоколадные овсяные печенья, Огурец (с Кожурой), Makaroshi. Dinner: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Наша Корова Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Российский, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|