Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 88.63g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Мясновъ Колбаса Докторская, Мясновъ Окорок Тамбовский Гост, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сало, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Dinner: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Kumala Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|