Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 52.60g | Carbs: 268.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. Lunch: Genesis Энергетик Purple Star, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Сакура Набор Роллов Сабуро. Dinner: Достаевский Пицца Фермерская на Тонком Тесте , Достаевский Боул с Лососем. Snacks/Other: Absolute Nature Гала Галета с Воздушной Гречихой Молоком и Орехами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|