Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 143.76g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Kotimaista Täysmaito, Suodatinkahvi. Lunch: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Maille Dijon Originale, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Granarolo Pecorino Romano, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti, Maille Dijon Originale, Kurkku, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Friggs Chiafrö & Havssalt, Pirkka Peanut Butter , Crownfield Choco Moons. Dinner: Majoneesi, Kebabliha, Pekoni (Paistettu Pannulla), Rainbow Ranskanperunat. Snacks/Other: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Fazer Doris Tryffeli. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|