Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 62.96g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Каждый День Сыр Российский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Знак Хлеба Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ашан Творожный Сырок с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сахар, Принцесса Нури Чай, Знак Хлеба Батон Нарезной. Dinner: Каравай Хлеб Многозерновой, Помидоры, Принцесса Нури Чай, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста, Сахар. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|