Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 112.08g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, из Вологды Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%, Голубика, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Болгарский Перец, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Морковь, Котлеты. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|