Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 96.89g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Апельсин, Яблочно-овсяный тортик ПП. Lunch: Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко, Сыр Российский, Сельдерей, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|