Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 86.72g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Голубика, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарины, Ёбатон Печенье Манго Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|