Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 117.16g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Индилайт Кампана, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Twix Mini, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Русское Море Крабовое Мясо, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Окей Груша Конференс, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Индейка с Овощами МОЯ. Snacks/Other: Красная Цена Сметана 15%, Самокат Вареники с Творогом Сладкие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|