Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 97.49g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Пеликан Изюм Султана, Сыр Российский, Евроопт Банан, Савушкин Кефир 1,5%, Яйцо, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Творог 5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Капуста Белокочанная, Помидоры, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Макфа Макароны Спирали. Dinner: Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Nestlé Goodmix Salted Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateknyaz's Weight History
|