Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
109 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 186.64g | Carbs: 244.07g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Яблоко Зеленое, Окей Капуста Квашеная Рубленая Кочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мандарины, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. Lunch: Smart Cafe Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Yami Yami Ролл Запеченный с Лососем и Угрем, Окей Капуста Квашеная Рубленая Кочанная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Зеленое Яблоко, Мёд. Dinner: Абрикосы, Яблоко Голден, Ягоды, Тефтели с Рисом, Магнит Каша Рисовая на Воде, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|