Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 68.83g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Лакомка Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сто Пудов Лен, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Банан, Молоко (Цельное Молоко), Сильпо Лосось Слабосоленый, De Luxe Крем-Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Сильпо Сало, АТБ Хлебец , Грецкие Орехи, Сливочное Масло, АТБ Хлебец , Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Бри, Комо Сир Твердий Голландія, Ilona Лаваш Армянский, Шампиньоны, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Мороженое, Сливочное Масло, АТБ Хлебец , Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaYuvchenko's Weight History
|