Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2573 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 98.09g | Carbs: 297.72g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Leaftogo Коллаген, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Сметана 15%, Клубника, Лента Мягкая Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Солнцепек Блинчики без Начинки. Snacks/Other: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Брусника Морс, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Лента Пицца с Курицей и Грибами, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|