Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 74.04g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Меридиан Кета Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Печенья, Абрикосы, Клубника, Обычные Блины. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|