Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 115.62g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Natura, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: FITKIT Fitstick, Котлеты из Телятины, Сладкий Красный Перец, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лосось. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|