Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
84.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
2209 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 161.29g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Сироп, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Куриное Мясо (Обжиг), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|