Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 88.12g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Чабан Сыр «Российский Молодой», Сахар, Лавина Хлеб Тостовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|